为助力中高考学子以积极平和的心态迎接挑战，宜宾市翠屏区教育和体育局统筹部署，全区各校结合学生特点，多形式开展心理健康教育和辅导行动，构建“家校社”协同育人网络（体系），为学生筑牢心理健康防线。

宜宾市二中将考前心理安全工作置于重中之重。精心组织心理健康主题班会，为学生排解压力；开设专业心理咨询服务，随时化解学生心理困惑；并邀请家长与学生共观心理视频，多方协同，全力护航学生从容应考。

宜宾市四中围绕 “爱己・悦人・共生长” 主题，依托 “家校” 协同机制，开展一系列心理健康工作。如心理团辅、班主任培训，强化家校沟通，为毕业班开考前减压。活动全员覆盖，提升心理健康素养，营造积极氛围，奠定心育格局基础。

宜宾市六中针对中高考学生常见心理问题，开展心理健康教育课堂教学，引导学生学会运用转移注意力、宣泄、倾诉、玩偶陪伴、冥想放松、噪音助眠、改变认知等多种方式调节情绪，缓解压力。并开展减压拓展活动，促进学生在活动中释放压力，调节心态。以多种形式帮助学生保持积极心态，迎接中高考。

宜宾市八中务实开展中高考前心理健康教育，通过同伴写祝福语、快乐涂色、适度冥想、教师开导等多举措助力学生解锁考前心理调节。

宜宾市一曼中学在中高考备考关键期，多措并举守护初三、高三学子心理健康，心理教师团队精心设计团体辅导活动，帮助学生释放身心压力，增强抗挫韧性。同时开展心理健康教育主题班会课，助力毕业班学子以平稳心态轻装上阵，在青春的赛道上自信奔跑。

宜宾市成都外国语学校开展“以心灵之光，照见成长之路”心理健康教育活动。长廊设“星光碎片”墙，500句赞美诗笺供学子传递温暖；“爱己者手札长卷”展示爱自己的100种方式。活动为期一周，助力学生对抗内耗，凝聚成长力量。

翠屏区将全面推动学校心理健康教育常态化建设，进一步加强校家校社联动，通过心理健康筛查、个案跟踪等方式，为学生提供全周期心理支持，助力莘莘学子以从容心态奔赴考场，书写青春答卷。

拟稿：龙  蕊

审核：刘  冬

审签：谢明超